Со всех сторон мысленно окружить себя крестами, расположив их вплотную к телу. Медленно, с усилием начинать отодвигать от себя кресты на расстояние до 1м. Сравнить свое состояние до и после отодвигания крестов, почувствовав, как они укрепляются, образуя единое целое.