Чтобы снять головную боль, дотроньтесь ладонями до ушей и представляйте, как из пальцев «выходит» поток энергии синего цвета, который входит в голову, наполняя ее этим цветом. Далее представляйте, как этот синий цвет вытесняет серый (это боль), и он в виде легкого дыма «выходит» из вашей макушки. Продолжительность процедуры примерно 5 минут. Если у вас хорошо развито образное мышление, то получится непременно.